Осторожно жара

По информации гидрометцентра ПМР в период с 7 по 9 августа днем по республике местами ожидается повышение максимальной температуры воздуха до +33°С и выше

Жара может вызвать у человека тепловой или солнечный удар, которые проявляются в виде общей слабости, головной боли, головокружения, тошноты.

В этот период отдел по делам ГО и ЧС по г. Тирасполь  ГУпЧС МВД ПМР рекомендует соблюдать следующие элементарные правила:

  • Ограничить пребывание на улице в самые жаркие часы  с 11.00 до 17.00, так как пребывание на солнце в жару небезопасно даже для абсолютно здоровых людей.
  •  Временно снизить физические нагрузки или перенести их на раннее утро или поздний вечер.
  • Надевать легкую одежду из натуральных тканей и светлой расцветки при выходе на улицу. На улице обязательно пользоваться головным убором (летняя шляпа, панама, платок и т.п.), солнцезащитными очками, зонтиками.
  • Всегда иметь при себе запас воды для питья, при этом избегать употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических напитков.
  • Не употреблять алкогольные напитки, так как они вызывают обезвоживание организма.
  • В особо жаркую погоду отдавать предпочтение «легкой» пище, такой как овощи и фрукты, вместо тяжело усваиваемых продуктов. Соблюдать правила элементарной гигиены: мыть руки перед едой, тщательно промывать фрукты и овощи чистой водой.
  • Охлаждаться. Принимать прохладный душ. Но если это процедура не является для вас привычной, то лучше чаще ополаскивать водой руки и лицо.
  • Ни в коем случае не оставляйте детей и домашних животных в запертых автомобилях.
  • Людям, страдающим сердечнососудистыми заболеваниями, при необходимости выхода на улицу следует иметь при себе медикаменты.

Отдельно хочется отметить, что очень важным фактором является своевременная помощь пострадавшим. Если Вы стали свидетелем несчастного случая, в первую очередь необходимо привести в сознание пострадавшего, для чего переместить его в тень, дать понюхать нашатырный спирт или обрызгать прохладной водой, обеспечить приток свежего воздуха, холодное питьё (вода, чай)  и вызвать скорую помощь.

Соблюдая определенные правила безопасности, вы оградите себя и близких вам людей от несчастных случаев.

Будьте внимательны и осторожны.

Отдел по делам ГО и ЧС по городу Тирасполь напоминает, если Вы попали в чрезвычайную ситуацию и Вам нужна помощь звоните по телефонам:

Оперативный дежурный аварийно-спасательного подразделения г. Тирасполь  0533- 8-03-62;

Единая служба спасения - 101.

 

 

Адрес Государственной администрации
MD-3300, г.Тирасполь, ул. 25 Октября, 101

Телефоны:
+373 533-91455
+373 533-52565
+373 533-94711

Факс:
+373 533-92344
+373 533-32138

© Государственная администрация г.Тирасполь и г.Днестровск
Создание сайта: Веб-студия «Тира»