Внимание: жара!

По данным Управления гражданской защиты ГУпЧС МВД ПМР, с 10 по 13 августа на территории республики ожидается повышение дневной температуры воздуха до 33 градусов и выше.

В этот период возрастает угроза получения солнечных или тепловых ударов. Этой опасности наиболее подвержены дети, люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, и лица преклонного возраста.

Известно, что солнечный удар возникает вследствие длительного пребывания под прямыми солнечными лучами с непокрытой головой. При этом ощущается общая слабость, вялость, тошнота, учащаются пульс и дыхание. Возможна даже потеря сознания.

Симптомы теплового удара во многом схожи с признаками солнечного удара. Однако он может случиться не только на открытом солнце, но и в условиях, способствующих перегреву организма – в жарком, плохо проветриваемом помещении.

В такие дни Управление гражданской защиты ГУпЧС МВД ПМР рекомендует:

- ограничить пребывание на улице в самые жаркие часы с 11:00 до 17:00;

- временно снизить физические нагрузки либо перенести их на раннее утро или поздний вечер;

- выходя на улицу, надевать лёгкую светлую одежду из натуральных тканей. Желательно, чтобы ворот одежды был нетугим. На улице обязательно пользоваться головным убором (летняя шляпа, панама, платок и т.п.), солнцезащитными очками, зонтиками;

- употреблять не менее 1,5 л жидкости в сутки: чая, минеральной воды, морса, кисломолочных напитков с низким содержанием жира, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков. При этом избегать употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических напитков;

- не употреблять алкогольные напитки;

- соблюдать правила гигиены: мыть руки перед едой;

- в особо жаркую погоду отдавать предпочтение легко усваиваемым продуктам питания – овощам и фруктам, тщательно промывая их водой;

- принимать прохладный душ. Но если эта процедура не является для вас привычной, то лучше чаще ополаскивать водой руки и лицо;

- ни в коем случае не оставлять детей в запертых автомобилях, даже если вам жалко будить уставшего и уснувшего кроху.

Если Вы стали свидетелем несчастного случая, в первую очередь переместите пострадавшего в тень, поднесите к носу нашатырный спирт или обрызгайте человека холодной водой. После чего обеспечьте пострадавшему приток свежего воздуха и холодное питьё (вода, чай).

Управление Гражданской защиты ГУпЧС МВД ПМР напоминает единый номер службы спасения – «101».


Пресс-служба УВД г. Тирасполь

 

Адрес Государственной администрации

MD-3300, г.Тирасполь, ул. 25 Октября, 101

Тел: +373 533-91455
+373 533-52565
+373 533-94755

Факс: +373 533-80649
+373 533-92344
+373 533-94755

Е-mail: tir_gosadm@mail.ru

© Государственная администрация г.Тирасполя и г.Днестровска
Создание сайта
Веб-студия «Тира»
Официальный сайт администрации г.Тирасполя и г.Днестровска